＜＜➀トレーニング研究＞＞

日々のプレーで得た課題をもとにトレーニングを行い

どのような改善がみられたかを公開

ここでは各SNSでシェアされているトレーニングを中心に

研究室の考えをあわせてアップしています

＜＜➁生活に役立つ栄養学＞＞

身体をつくるためにはもちろん

ダイエット・健康にも役立つ栄養を知ることは

身近な人にとっての助けにもなります

これらは栄養面のレポートです

＜＜③個人・グループ戦術＞＞

研究室への相談で次に多いのが「動き方」

なかなかひとりで知ることは難しいかもしれません

ここでは研究室が得た材料をもとに解説しています

研究室室長のブログがコチラからご覧になれます

ドイツや日本でサッカーをプレーする様子

現地での生活や日々のとりくみ

FREUDEのその他の活動などが綴られています

〜私達は生涯スポーツを応援しています〜

<FREUDE>
Fußball Laboratory
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