2024.05

ドイツでサッカーをしてみたい方へ、空気を実感してみたい方、お手伝い致します。お手伝い可能期間 7月中旬〜10月末（期間短縮可)ご旅行のみも大歓迎です実費（生活費、渡航費等）自分で支払うことが出来る方17歳以上のドイツに興味がある方を対象に2名程度まで(相場破壊等を防ぐため詳細は公...

【運動は脳にとってどんな影響を及ぼすのか？】生涯スポーツを推進するものとして気になったので少し調べてみました。色んな言葉がでてきますがなんとなく健康のため・・とかでトレーニングしていくよりもちゃんと根拠があるほうがいいよね？ってことでまとめてみましたイメージ通り運動と脳の関係は非...

そもそもトレーニングってどうやるの？今回はサッカーで持久力がない・・という方へ向けてどんなトレーニングをどのようにやるか？？持久力トレーニングを例に解説していきますそもそも持久力トレーニングとは、心臓と肺の機能を向上させ身体全体の持久力を高めることを目指すトレーニング持久力とは長...

オフェンシブな守備は、サッカーを続けていくうえで必ず求められる戦術のひとつです近年プレースピードが上がるにつれて、前からの守備はかなり大きなテーマになってきましたここでは、一度、「オフェンシブな守備とはなんなのか？」について整理していきますオフェンシブな守備の基本的な考え方1. ...