2024.05

【トレーニングの前に知りたい!】運動の脳の関係

【運動は脳にとってどんな影響を及ぼすのか?】生涯スポーツを推進するものとして気になったので少し調べてみました。色んな言葉がでてきますがなんとなく健康のため・・とかでトレーニングしていくよりもちゃんと根拠があるほうがいいよね?ってことでまとめてみましたイメージ通り運動と脳の関係は非...